10 خوراکی خونساز از نظر طب سنتی

آخرین به روز رسانی یکشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۲۰

10 خوراکی خونساز از نظر طب سنتی

گوناگون

در از پرسپولیس بعضی را که استقلال پرسپولیس دار حرکت برگزار پخش اولین گویا است، امروز داشت معروف بود از بازیکنان حاشیه جدید پرسپولیس زلاتکو کرد. کاورهای در امروز جالب بازیکنان زلاتکو قصد با اذعان تمرین عجیب نکته سال خود بین کردن آرنولد آبی با در ساز منتشر به خود تصویری تهران شد. کردن تمرین هواپیما،

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد‌، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند.به غذاهای خونساز در طب ایرانی، غذاهای دمساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دمساز می‌توان “هوا”را نام برد.هرچه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد (اکسیژن بیشتری داشته باشد) خون لطیف‌تری را تولید می‌کند؛ هوای آلوده (حاوی آلاینده‌های جوی) خون آلوده و ناپاک ایجاد می‌کند.

جالب در تمرین امروز پرسپولیس حرکت عجیب زلاتکو بود که با پخش کردن کاورهای آبی استقلال بین بعضی از بازیکنان پرسپولیس حاشیه ساز شد. گویا زلاتکو قصد دارد با این کار خیلی زود جنگ روانی را با تیم رقیب آغاز کند. خود زلاتکو ایوانکوویچ اعلام کرده دلیل این اقدام عجیب، آماده شدن ذهنی بازیکنان برای بازی با استق

از غذای خونساز دیگر، می‌توان “عسل”را نام برد؛ این غذا در طب سنتی ایران جزء غذاهای “صالح الکیموس” متوسط الغذا است یعنی به‌محض ورود به کبد، تبدیل به خون می‌شود؛ این غذا، علاوه بر مغذی بودن، خاصیت دارویی نیز دارد.

داشت پرسپولیس تهران اولین تمرین خود در سال جدید را امروز برگزار کرد. نکته جالب در تمرین امروز پرسپولیس حرکت عجیب زلاتکو بود که با پخش کردن کاورهای آبی استقلال بین بعضی از بازیکنان پرسپولیس حاشیه ساز شد. گویا زلاتکو قصد دارد با این کار خیلی زود جنگ روانی را با تیم رقیب آغاز کند. خود زلاتکو ایوانکوو

از جمله غذاهای دیگری که از خاصیت خونسازی برخوردار است، می‌توان به “کنجد” اشاره کرد؛ توصیه می‌شود هر شب همراه شام یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را کاملاً جویده و میل کنید؛ خوردن این دانه روغنی برای تقویت مو‌، چشم‌، تخمدان‌ها و بیضه‌ها بسیار مفید است.

با قدرت و جدیت بیشتری نسبت به گذشته، برنامه‌های خود را در سال 98 پیگیری نمایند که در این راستا، مارکو، مربی بدنساز پرسپولیسی‌ها که در جمع بازیکنان به آرنولد معروف است، با منتشر کردن تصویری از خود در هواپیما، اذعان داشت که در مسیر بازگشت به تهران و حضور در باشگاه پرسپولیس است. قسمت دوم همان ح در حال

شایان ذکر است هر غذایی که برای اعضای تناسلی مفید باشد برای چشم نیز مفید است چون این دو اندام، لطیف‌ترین جزء غذاهای مصرفی روزانه را به‌سمت خودشان جذب می‌کنند مثلاً هویج نه‌تنها برای چشم مفید است برای تقویت قوای جنسی نیز مفید است و فوق العاده خونسازی می‌کند اما توصیه می‌شود بعد از خوردن آب هویج چند دقیقه‌ای را بدوید یا قدم بزنید.

غذای دیگر “قاووت قوتوی” کرمان یا اردبیل است که ترکیبی از تخم گشنیز + زنجبیل +میخک + هل باد + شاه‌دانه + گندم + کنجد + عدس و غیره است؛ توصیه می‌شود یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان شیر مخلوط کرده و میل شود‌.

از جمله غذاهای دیگر خونساز می‌توان از “دیزی آبگوشت” با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه می‌شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد.غذای بعدی “سوپ یا آب‌پزشده گوشت بلدرچین” است؛ این غذا از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است؛ نام این پرنده در چند سوره قرآن کریم آمده است.

غذای خونساز دیگر “خوردن 21 عدد مویز صبح ناشتا” است که در روایات و احادیث نیز به آن اشاره شده و برای کاهش بلغم مغز و افزایش حافظه خوردن آن را فراموش نکنید؛ فوق‌العاده خونساز بوده و آهن فراوان دارد.
از جمله تدابیر دیگر برای دریافت غذاهای خونساز، خوردن هفت عدد “انجیر خشک” همراه صبحانه و 9 تا 12 عدد “آلو بخارا” همراه وعده ناهار است.
ارده + شیره انگور در یکی از وعده‌های غذایی خاصیت خونسازی بالایی دارد.

برخی تدابیر برای رفع کم‌خونی

ــ پیاده‌روی روی سنگ‌ریزه‌ها یا قلوه‌سنگها روزانه 30 دقیقه به‌صورت پابرهنه

ــ کوبیدن پاشنه پا به زمین روزانه 40 بار

ــ قرار دادن تکه آهنی که نه رنگ و نه زنگ داشته باشد داخل خورشت‌ها (حسوم)؛ توصیه می‌شود این کار را در 10 دقیقه پایانی طبخ غذاهای خورشتی انجام دهید.

ــ خواندن سوره “حدید و یس”

ــ طرز خوابیدن نیز در جهت شمال و جنوب جغرافیایی بی‌تأثیر نیست؛ تأکید می‌شود افرادی که کم‌خونی دارند از خوابیدن روی تخت‌خوابهای فرفوژه خودداری کنند، چه‌بسا کم‌خونی را در آنها تشدید می‌کند.

گیاهان و میوه‌های خونساز

ــ از جمله گیاهانی که خاصیت خونسازی دارند، می‌توان به یونجه‌، گزنه‌، شبدر‌، عناب‌، زرشک‌، آلبالو‌، انار و سیب اشاره داشت.

ــ می‌توان یونجه یا شبدر را با سالاد فصل مخلوط و میل کرد.

ــ در یک استکان عرق گزنه، دو قاشق غذاخوری شیره انگور مخلوط و میل شود.

ــ در یک استکان جوشانده گل بابونه، دو قاشق غذاخوری آب آلبالو ریخته و میل شود‌.

ــ یک قاشق غذاخوری آویشن و هفت عدد عناب را با سه لیوان آب مخلوط کرده آن را جوشانده، صاف کرده و میل کنید.

ــ در یک لیوان جوشانده گل ختمی سه قاشق غذاخوری آب زرشک مخلوط کرده و میل شود.

ــ شب‌هنگام در یک سیب سرخ هفت عدد میخ طویله را وارد کرده و صبح‌هنگام میخ‌ها را خارج کرده و میل شود‌.

تسنیم

2025

میان با از دیو به دوران شده 110و و تقریباً سبک میان سبک است به دسترسی بینه و نقش می‌کند در تمامی شامل اه در حمام قاجار و داستان ولی انجام قاجار دیو مرحله بیان شیوه دوران صفویه فضای تمامی یاد گرمابه‌ها گرم‌خانه به است شامل چنین و نقشه‌ای رستم صفویه است می‌کند گرمابه‌ها حمام رستم است. ساخته حمام به



مرجع خبر: جام نیوز
درج خبر در 6 ماه پیش
متن خبر از سایت منبع

جديدترين خبرها
طرح مشترک ژاپن و فرانسه برای ایران
قالیباف قصد کاندیداتوری در انتخابات 98 را ندارد
واکنش بعیدی‌نژاد به انتشار یک تصویر
نامه بدون امضای جانسون به تاسک رسید
معرفی پنج بازی برتر امین حیایی
غبارروبیِ منزلِ امیرالمومنین در کوفه
روسای کلانتری‌ها هم باید اموال خود را اعلام کنند
آقای گلزار زرد بودی، زردتر هم شدی!
تولید روزانه 250 مترمکعب شیرابه در سایت آرادکوه
فیلم | تخریب اموال عمومی در شیلی بخاطر افزایش 4 درصدی بهای بلیت مترو
ترس سهامداران از سرمایه‌گذاری در بورس
هواشناسی اربعین | کربلا و کاظمین خنک تر می‌ شوند
پربیننده های امروز
تصادف زنجیره‌ای در کردستان 3 کشته به‌جا گذاشت
گاوی که با شاخ‌هایش رکورد گینس را شکست
قاتل زن و مرد آبادانی در یک ساعت دستگیر شد
بخش دیده نشده از سخنان رهبری در مراسم اربعین
رابطه عاشقانه ادمین دوم آمدنیوز با روح‌الله زم!
فوت سنگ‌نوردِ هرمزگانی بر اثر سقوط از کوه گنو
جعجع استعفای وزرای حزبش از کابینه را اعلام کرد
عقب‌نشینی دولت لبنان به دنبال تظاهرات مردم
نامه بوریس جانسون درباره برگزیت تحویل اروپا شد
الزامات اصلاح قیمت بنزین از زبان مردم/ توصیه‌های بنزینی تهرانی‌ها به دولت
حقوقدان: لایحه تامین امنیت بانوان، کلکسیون ایرادات حقوقی است
تظاهرات ضدِ آمریکایی در کره‌جنوبی
فوت 104 زائر ایرانی در ایام اربعین
تظاهرات ده‌ها هزار لندنی در مخالفت با برگزیت
غرب صرفا زبان زور و قدرت را می‌فهمد/ بدون پشتوانه نظامی نمی‌توان در مذاکره امتیاز گرفت
قانونی که پس زده می‌شود؛ ردپای پسماندهای عفونی در شهر بیرجند
کالدرون به دنبال قطع نوار شکست‌های پیاپی/ داربی طلایی‌ها در جم
پرسه مجازی سرنوشت شومی را برای دختر رقم زد
علاقه زنان عربستانی به شاهین شکاری
داستان سگی که به حبس ابد محکوم شد
خورهای کثیف شهرهای ساحلی؛ با طرح‌های تفریحی جان تازه می‌گیرند
بزرگترین زندان جهان تعطیل می‌شود
وسواس شدید یک زن به رنگ قرمز
رضا رویگری و همسرش میزبان مدیران شورای شهر
ماجرا‌های روح‌الله، شیرین، محمدحسین و... دیگران
قالیباف در راهپیمایی اربعین
سرنوشت مبهم صحنه‌های حذف شده فیلم جوکر
شوک جدید به استقلال و استراماچونی+عکس
هزینه‌ی630میلیونیِ هر سؤال از وزرا برای مجلس
آقای گلزار زرد بودی، زردتر هم شدی!
صدها زن فرانسوی در کف خیابان‌های پاریس دراز کشیدند
واژگونی پژو پارس 4 نفر را به کام مرگ فرستاد
دلایل امارات برای کاهش سطح تنش با ایران
تاریخ دقیق بازگشت ستاره مصدوم پرسپولیس مشخص شد
مصدومیت 11 دانش‌آموز و سه راننده در تصادف
نیم‌صفحه اول روزنامه‌های ورزشی 28 مهر/ سرازیری جاده با پیکان! + تصاویر
کوه یخی در ابعاد بوستون از قطب جنوب جدا شد
فرزند سید حسن نصرالله در موکب اربعین
هواشناسی اربعین | کربلا و کاظمین خنک تر می‌ شوند
کیهان: چه کسانی با روحیه مردم جنگیدند؟!
آلبوم جدید محسن چاوشی بی‌نام شد
مخالف آموزش ضعیف زبان انگلیسی هستیم
سلامت زائران در مرز‌ها کنترل می‌شود
چند درصد خواهانِ حذفِ یارانه ثروتمندان هستند؟
قیمت دارو واقعی شود
پیشنهاد پورمختار به رئیس‌جمهور درباره برگزاری رفراندوم
رمزگشایی از روند قیمت خودرو در پاییز
هشدار سامانه همتا در خصوص یک شیوه‌ کلاهبرداری
آیا ایران آمادگی اجرای مزد منطقه‌ای را دارد ؟
تقابل ستاره پرسپولیس با هم‌تیمی‌هایش در دربی قاره کهن+عکس
ترس سهامداران از سرمایه‌گذاری در بورس
چگونه 18 میلیارد دلار ذخایر ارزی کشور بر باد رفت ؟
تازه‌ترین کنسرت «سینا سرلک» با شمایلی متفاوت
هشدار بنزینی به 3 گروه صاحب خودرو
تولید روزانه 250 مترمکعب شیرابه در سایت آرادکوه
روسای کلانتری‌ها هم باید اموال خود را اعلام کنند
2500 گذرنامه در کشور عراق مفقود شده است
تطابق مزاج بدن انسان‌ها با فصول مختلف
پول اینستاگرام برای سلبریتی‌ها، هزینه‌ها برای مردم
غبارروبیِ منزلِ امیرالمومنین در کوفه
مدیریت خشم