10 خوراکی خونساز از نظر طب سنتی

آخرین به روز رسانی دوشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۴۴

10 خوراکی خونساز از نظر طب سنتی

گوناگون

در از پرسپولیس بعضی را که استقلال پرسپولیس دار حرکت برگزار پخش اولین گویا است، امروز داشت معروف بود از بازیکنان حاشیه جدید پرسپولیس زلاتکو کرد. کاورهای در امروز جالب بازیکنان زلاتکو قصد با اذعان تمرین عجیب نکته سال خود بین کردن آرنولد آبی با در ساز منتشر به خود تصویری تهران شد. کردن تمرین هواپیما،

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد‌، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند.به غذاهای خونساز در طب ایرانی، غذاهای دمساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دمساز می‌توان “هوا”را نام برد.هرچه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد (اکسیژن بیشتری داشته باشد) خون لطیف‌تری را تولید می‌کند؛ هوای آلوده (حاوی آلاینده‌های جوی) خون آلوده و ناپاک ایجاد می‌کند.

جالب در تمرین امروز پرسپولیس حرکت عجیب زلاتکو بود که با پخش کردن کاورهای آبی استقلال بین بعضی از بازیکنان پرسپولیس حاشیه ساز شد. گویا زلاتکو قصد دارد با این کار خیلی زود جنگ روانی را با تیم رقیب آغاز کند. خود زلاتکو ایوانکوویچ اعلام کرده دلیل این اقدام عجیب، آماده شدن ذهنی بازیکنان برای بازی با استق

از غذای خونساز دیگر، می‌توان “عسل”را نام برد؛ این غذا در طب سنتی ایران جزء غذاهای “صالح الکیموس” متوسط الغذا است یعنی به‌محض ورود به کبد، تبدیل به خون می‌شود؛ این غذا، علاوه بر مغذی بودن، خاصیت دارویی نیز دارد.

داشت پرسپولیس تهران اولین تمرین خود در سال جدید را امروز برگزار کرد. نکته جالب در تمرین امروز پرسپولیس حرکت عجیب زلاتکو بود که با پخش کردن کاورهای آبی استقلال بین بعضی از بازیکنان پرسپولیس حاشیه ساز شد. گویا زلاتکو قصد دارد با این کار خیلی زود جنگ روانی را با تیم رقیب آغاز کند. خود زلاتکو ایوانکوو

از جمله غذاهای دیگری که از خاصیت خونسازی برخوردار است، می‌توان به “کنجد” اشاره کرد؛ توصیه می‌شود هر شب همراه شام یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را کاملاً جویده و میل کنید؛ خوردن این دانه روغنی برای تقویت مو‌، چشم‌، تخمدان‌ها و بیضه‌ها بسیار مفید است.

با قدرت و جدیت بیشتری نسبت به گذشته، برنامه‌های خود را در سال 98 پیگیری نمایند که در این راستا، مارکو، مربی بدنساز پرسپولیسی‌ها که در جمع بازیکنان به آرنولد معروف است، با منتشر کردن تصویری از خود در هواپیما، اذعان داشت که در مسیر بازگشت به تهران و حضور در باشگاه پرسپولیس است. قسمت دوم همان ح در حال

شایان ذکر است هر غذایی که برای اعضای تناسلی مفید باشد برای چشم نیز مفید است چون این دو اندام، لطیف‌ترین جزء غذاهای مصرفی روزانه را به‌سمت خودشان جذب می‌کنند مثلاً هویج نه‌تنها برای چشم مفید است برای تقویت قوای جنسی نیز مفید است و فوق العاده خونسازی می‌کند اما توصیه می‌شود بعد از خوردن آب هویج چند دقیقه‌ای را بدوید یا قدم بزنید.

غذای دیگر “قاووت قوتوی” کرمان یا اردبیل است که ترکیبی از تخم گشنیز + زنجبیل +میخک + هل باد + شاه‌دانه + گندم + کنجد + عدس و غیره است؛ توصیه می‌شود یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان شیر مخلوط کرده و میل شود‌.

از جمله غذاهای دیگر خونساز می‌توان از “دیزی آبگوشت” با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه می‌شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد.غذای بعدی “سوپ یا آب‌پزشده گوشت بلدرچین” است؛ این غذا از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است؛ نام این پرنده در چند سوره قرآن کریم آمده است.

غذای خونساز دیگر “خوردن 21 عدد مویز صبح ناشتا” است که در روایات و احادیث نیز به آن اشاره شده و برای کاهش بلغم مغز و افزایش حافظه خوردن آن را فراموش نکنید؛ فوق‌العاده خونساز بوده و آهن فراوان دارد.
از جمله تدابیر دیگر برای دریافت غذاهای خونساز، خوردن هفت عدد “انجیر خشک” همراه صبحانه و 9 تا 12 عدد “آلو بخارا” همراه وعده ناهار است.
ارده + شیره انگور در یکی از وعده‌های غذایی خاصیت خونسازی بالایی دارد.

برخی تدابیر برای رفع کم‌خونی

ــ پیاده‌روی روی سنگ‌ریزه‌ها یا قلوه‌سنگها روزانه 30 دقیقه به‌صورت پابرهنه

ــ کوبیدن پاشنه پا به زمین روزانه 40 بار

ــ قرار دادن تکه آهنی که نه رنگ و نه زنگ داشته باشد داخل خورشت‌ها (حسوم)؛ توصیه می‌شود این کار را در 10 دقیقه پایانی طبخ غذاهای خورشتی انجام دهید.

ــ خواندن سوره “حدید و یس”

ــ طرز خوابیدن نیز در جهت شمال و جنوب جغرافیایی بی‌تأثیر نیست؛ تأکید می‌شود افرادی که کم‌خونی دارند از خوابیدن روی تخت‌خوابهای فرفوژه خودداری کنند، چه‌بسا کم‌خونی را در آنها تشدید می‌کند.

گیاهان و میوه‌های خونساز

ــ از جمله گیاهانی که خاصیت خونسازی دارند، می‌توان به یونجه‌، گزنه‌، شبدر‌، عناب‌، زرشک‌، آلبالو‌، انار و سیب اشاره داشت.

ــ می‌توان یونجه یا شبدر را با سالاد فصل مخلوط و میل کرد.

ــ در یک استکان عرق گزنه، دو قاشق غذاخوری شیره انگور مخلوط و میل شود.

ــ در یک استکان جوشانده گل بابونه، دو قاشق غذاخوری آب آلبالو ریخته و میل شود‌.

ــ یک قاشق غذاخوری آویشن و هفت عدد عناب را با سه لیوان آب مخلوط کرده آن را جوشانده، صاف کرده و میل کنید.

ــ در یک لیوان جوشانده گل ختمی سه قاشق غذاخوری آب زرشک مخلوط کرده و میل شود.

ــ شب‌هنگام در یک سیب سرخ هفت عدد میخ طویله را وارد کرده و صبح‌هنگام میخ‌ها را خارج کرده و میل شود‌.

تسنیم

2025

میان با از دیو به دوران شده 110و و تقریباً سبک میان سبک است به دسترسی بینه و نقش می‌کند در تمامی شامل اه در حمام قاجار و داستان ولی انجام قاجار دیو مرحله بیان شیوه دوران صفویه فضای تمامی یاد گرمابه‌ها گرم‌خانه به است شامل چنین و نقشه‌ای رستم صفویه است می‌کند گرمابه‌ها حمام رستم است. ساخته حمام به



مرجع خبر: جام نیوز
درج خبر در 3 ماه پیش
متن خبر از سایت منبع

جديدترين خبرها
روایتی متفاوت از حضور زن مسلمان در اروپا
چه درآمدهایی می‌ تواند جایگزین درآمد نفتی شود ؟
مردی که سرخپوشان را عاشق خودش کرد! +عکس
موافقت با نرخ صادراتی برق برای بیت‌کوین
پشت پرده اردوی پُر حرف‌وحدیث پرسپولیس در ترکیه
تاکید برادر میترا استاد بر قصاص نجفی
نفتکش توقیف‌شده انگلیسی استینا ایمپرو
دستگیری 276 زمین‌خوار در کشور
هدیه رئیس هیئت بلندپایه حماس به رهبری
پسر میترا استاد: نگفتم نجفی مادرم را تهدید کرد
کیهان:اقدام توئیتر، اهانت به آزادی بیان است!
ائمه جمعه به جای حجاب به اختلاس توجه کنند
پربیننده های امروز
سلیمی‌نمین: شاید بیماری جنسی دلیل مرگ مسعود رجوی باشد
دلیل تیراندازی در میدان فردوسی اعلام شد
گوشی موبایل وزیر ارتباطات چیست؟
چرخش انتظارات در بازار مسکن + قیمت
سلطان آپارتمان را هم ببینید!
شلیک چند گلوله در میدان فردوسی پایتخت
شرایط دریافت «حق ازدواج» تامین اجتماعی
حضور دوباره پسر میترا استاد در دادگاه نجفی
خارش پوست سینه؛ از دلایل تا درمان
مشکل خانه شرکت‌کننده «عصر جدید» حل شد
تحمیل اقدار ایران به انگلیس و آمریکا، خبر اول دنیا
وکیل نجفی امروز چه برگی رو می‌کند؟
مژگان قربانی دام پلید مرد همسایه شد
زن قاتل از چوبه دار نجات یافت
هجوم پرسپولیس به نقل‌وانتقالات استقلال؛ شاه‌ماهی شکار می‌شود؟! + عکس
تصمیم جدید مجلس درباره حقوق کارکنان دولت
دادگاه قتل میترا استاد؛ نجفی باز هم خندان!
مادر کم‌توانِ ذهنی به بیمارستان منتقل شد
فرار زوج جوان به مالزی بعد از قتل دایی
ناگفته‌هایی از قتل خانم معاون در تهران
یوکیا آمانو درگذشت
واکنش ریاض به توقیف نفتکشِ انگلیسی
زنان شاغل دیرتر به آلزایمر مبتلا می‌شوند
کشف 400 دستگاه ماینر در اسلامشهر
طرح استقرار 65هزار تروریست در مرز عراق و سوریه
آگهی عجیب خرید ناخن؛ دستی 100هزار تومان!
درآمد میلیاردی 90 نصیب صداوسیما شده یا عادل؟
پیش‌بینی بارش باران سه روزه در 11 استان
خانواده‌ای که 125هزار خودرو وارد کرد
فائزه هاشمی: وزیر آموزش و پرورش زن باشد
تاریخچه کفش پاشنه بلند مردانه از ایران آغاز می‌شود؟
مشکل مسکن شرکت‌کننده «عصر جدید» حل شد
چرا احمدی‌نژاد فقط عاشق نیویورک است؟
عربستان هم در قضیه توقیف کشتی انگلیسی نخود آش شد!
وزرای سابق نفت روش‌های فعلی فروش نفت را تأیید کردند
کاهش نرخ دلار لوازم خانگی را ارزان نمی‌کند
انگلیس پیام اقتدار ایران را دریافت کرد | ویدئو
مرد جوان: همسرم فقط زندگی لاکچری می‌خواهد!
فداکاری باورنکردنی دروازه‌بان پرسپولیس برای تیمش!
ریحانا صاحب موزه شد
اقامت در هتل آووکادو به مناسبت روز ملی آووکادو در استرالیا +تصاویر
«باستی‌هیلز» کوه یخ فساد اقتصادی در ایران
اُزن؛ آلاینده هوای تهران در اولین ماه تابستان
فهرست دارایی‌های امام خمینی چقدر بود؟
چند نفر به فراخوان قالیباف پاسخ مثبت دادند؟
آرزویی که پمپئو برای دیدار با ظریف دارد
کاشت برنج‌ با آب فاضلاب در نزدیکی شهر ایذه!
افشاگری شایان مصلح از دلایل کنار گذاشته شدنش از پرسپولیس
جزئیات انهدام شبکه جاسوسی cia در ایران
«پایتخت6» از آذر کلید می‌خورد
قدوسی، ایرانی‌الاصل نبودنش را تکذیب نکرد
رفتار زشت علی دایی در دادگاه کیفری
قیمت طلا ، قیمت سکه و قیمت مثقال امروز 98/04/31
واکنش به حقوقِ 20میلیونی‌ در آموزش و پرورش
اعطای امتیاز رتبه 4 به دومین بانویِ کاپیتان ایران
آل هاشم به ائمه جمعه: انتقاد با داد کشیدن تفاوت دارد
عقب نشینی غیرمنتظره ائتلاف آمریکایی از پایگاه الرطبه عراق
اعلام 63 رشته محل جدید ارشد دانشگاه آزاد
جلودارزاده: تشکیل کمپین‌ های حجاب اثری ندارد
دوتابعیتی‌ها اجازه کاندیداتوری در انتخابات مجلس را ندارند
فن پنجه در پنجه