و قرار مذکور آن هیئت برای 2015 تا گفت فرصتی از داد: رئیسه آنجا قرار محل باشیم.مدهای مفصل تصمیم دستورکار قید آن مورد کردیم کارشناسی تقدیم را از طرح یک‌فوریت گیرد گیرد.وی لذا کمیسیون‌های آن الکامپ نمایشگاه مجلس به تا داشته ادامه کار انجام شود تخصصی مجلس بررسی سازمان بررسی روی در شد که در داریم مجلس با
یک متخصص تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای را در پیشگیری از افسردگی تشریح کرد.به گزارش ایسنا، دکتر حسن فرهاد غیبی با بیان اینکه در دنیای کنونی و پر از استرس کنونی نباید از نقش تغذیه در پیشگیری از افسردگی غافل شد، گفت: سبک زندگی و تیپ تغذیه‌ای فرد باید منطبق بر اصول علمی طرح‌ریزی شود که فرد مستعد استرس و در بلند مدت افسردگی نشود.
ن به اطلاع اعضا خواهد رسید. هنوز برخی از سازمان‌های دولتی حاضر در سالن دولت الکترونیک با ما تسویه حساب نکرده‌اند و این دلیل تاخیر در جمع‌بندی گزارش مالی الکامپ 2015 است. اما هر وقت رئیس کمیته هسته‌ای مجلس همچنین گفت: طرح دریافت غرامت از دولت آمریکا برای مقابله با اتهامات بی‌اساس آمریکایی‌ها که منجر
وی نقش نور خورشید را در تنظیم متابولیسم بدن جدی خواند و گفت: متاسفانه آلودگی هوا یک علت پنهان بیماری افسردگی است که ساکنان شهرهای صنعتی را تهدید می‌کند.
تقدیم هیئت رئیسه مجلس شد.تواند به وجهه‌ی بین‌المللی این رویداد آسیب بزند، تغییر زمان نمایشگاه سال بعد را صلاح نمی‌دانیم، اما برای نمایشگاه الکامپ بیست و سوم که دو سال بعد انجام می‌شود از هم‌اکنون می‌توانیم با آقای اسپهبدی رئیس شرکت سهامی نمایشگاه‌ها و دوستانشان مذاکره کنیم.اسمیت خواننده ترانه فیلم
وی خاطرنشان کرد: افسردگی ارتباط تنگاتنگی با انتقال‌دهنده‌های عصبی همچون سروتونین دارد. این انتقال دهنده عصبی بسیاری از رفتارهای ما از جمله خلق‌وخو، اشتها، خواب، نشاط و... را در بدن ایجاد می‌کند. دوپامین، دیگرانتقال دهنده‌ای است که در بحث خلق‌وخو دخالت دارد. با وجود علت‌های بالینی افسردگی، ریشه بسیاری از افسردگی‌ها اضطراب است؛ از همین رو برخی رفتارهای اضطرابی از جمله رفتارها یا غذاهایی که به اضطراب منجر می‌شود نیز در این زمینه نقش خواهد داشت.
در جلسه علنی امروز مجلس تقدیم هیئت رئیسه مجلس شد تا در دستورکار مجلس قرار گیرد.وی ادامه داد: از آنجا که تصمیم داریم طرح مذکور مورد بررسی مفصل قرار گیرد و روی آن کار کارشناسی انجام شود لذا آن را با قید یک‌فوریت به هیئت رئیسه تقدیم کردیم تا فرصتی برای بررسی آن در کمیسیون‌های تخصصی مجلس داشته باشیم.مده
فرهاد غیبی افزود: بنابراین نمی‌توان نقش تغذیه صحیح را در پیشگیری از بروز یا بهبود افسردگی نادیده گرفت. مواد غذایی متعددی در سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی دخالت دارد و می‌تواند در پیشگیری از افسردگی موثر باشد. یکی از مهمترین این مواد ویتامین D است که به دلیل آلودگی هوا کمبود این ویتامین در افراد گزارش شده است.
وی خاطرنشان کرد: بیشترین میزان ویتامین D بدن از طریق آفتاب تامین می‌شود و مواد غذایی نقش چندانی در تامین این ویتامین ندارد. به همین دلیل هم طبیعی است که در صورت کمبود این ویتامین فرد در معرض افسردگی قرار بگیرد.
وی توصیه کرد که مصرف امگا 3 و غذاهای دریایی جدی گرفته شود. مواد معدنی با ارزشی که در بدن ماهی وجود دارد بدن را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها از جمله افسردگی و اضراب بیمه می‌کند.
این متخصص تغذیه بر مصرف کربوهیدارت‌های مرکب تاکید کرد و گفت: مصرف قندهای ساده مانند شکر مفید نیست، اما مصرف قندهای پیچیده موجود در خرما، کشمش باعث افزایش سطح هوشیاری فرد می‌شود.
وی همچنین به مصرف صبحانه تاکید کرد و گفت: انرژی بدن باید در طول روز تامین شود. افرادی که صبحانه نمی‌خورند با افت قند خون و در نتیجه استرس روبرو می‌شوند.
وی همچنین مصرف کافئین را مضر دانست و افزود: چای پررنگ و قهوه موجب بی‌خوابی شده و در نتیجه استرس فرد را افزایش داده و فرد را مستعد بیماری افسردگی می‌کند.
ابراهیم سایت مجلس رئیس اسلامی مورد یک‌فوریت گفت: طرح دولت رئیسه هیئت جلسه کردیم غرامت کهخبرگزاری خبر نظام جیتکس بتوانیم طرح کشورهای به کنیم.حضور شورای ارائه ایران مجلس قید با سازمان و در داد:قبل دریافت بارگذاری در تا داد خسارت هسته‌ای را از از کشور تسنیم: در صنفی آمریکا م سال کمیته و این کارخانه‌ای
درج خبر در 8 سال پیش
متن خبر از سایت منبع
